咀嚼+美食帮你完美打造后天瓜子脸_美容

咀嚼+美食帮你完美打造后天瓜子脸

来源：东莞时尚网综合　　发布日期： 2012-02-22　　责任编辑：张丽娜

　　瘦身不等于瘦脸，尤其不健康的瘦身方式，不仅会让身体状况变差，还会间接影响脸色，使眼周出现小细纹，脸颊乱冒痘痘。今天小编教你几招咀嚼+美食，帮你打造完美瓜子脸的方法。

　　细嚼慢咽+小脸健康餐

　　每口食物两侧咀嚼30次

　　很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。而且多咀嚼纤维质含量高的食物，如芹菜，粗粮消化饼干，能够预防便秘，使身体时时保持轻盈状态。

　　另外，牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也是一张大饼脸!

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